У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #“Ти як?” із першокласниками ми провели цікаву та емоційно насичену зустріч, присвячену темі ментального здоров’я.

У цьому віці дітки особливо чутливі до змін і навантажень, тому дуже важливо вчасно допомагати врівноважувати їхню нервову систему, давати можливість розвантажитися, розслабитися, висловити свої почуття. Адже навіть у найменших — свої великі емоції.

Ми поговорили про почуття, які бувають “усередині нас”, та обговорили терапевтичну казку «Про Їжачка, який хотів багато уваги». Через образ доброго героя діти навчилися розпізнавати, чому іноді виникає потреба в турботі, як ми можемо давати її одне одному і що робити, коли відчуваємо себе “непоміченими”.

Практичний психолог Ілащук Г.О.